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大学生心理健康问题探索论文

时间:2020-12-09 16:46:33 医学分类医学毕业论文 我要投稿

大学生心理健康问题探索论文

  “健康”一词的概念在人们生活水平日益提高、社会不断进步、科技不断发展的情况下有了新的定义。世界卫生组织定义为:“健康是指在身体、心理和社会适应各方面都完美的状态,而不仅是没有疾病。

大学生心理健康问题探索论文

  第1篇:当代大学生常见心理健康问题分析

  摘要:随着高校一些心理问题的日益突出,大学生心理健康问题成为高校的热点问题,近年来虽然国家越来越重视心理健康问题,研究心理健康问题的文献日益增多,但因心理健康影响学业的同学大有人在。

  归其原因,大部分研究都停留在在理论层面,研究大学生心理异常问题较多,深入大学生群体,探讨大学生心理健康,提出应对性措施的较少。

  本文通过深入到大学生中去,通过观察、访谈、跟踪结合文献资料了解大学生常见的心理问题,分析问题出现的原因,探讨解决的办法。

  关键词:心理健康;心理不健康;应对措施

  心理健康是一种持续高效而满意的心理状态;心理健康是知、情、意、行的统一,是人格完善协调,人际关系的和谐与社会适应良好。

  [1]与之对应的心理不健康即心理存在一定的问题,因为生活中的压力、挫折、刺激等产生的内心冲突,这种不良情绪持续一个月以上得不到缓解,甚至会因为相似、相关联的初始刺激引起类似的不良或痛苦情绪,但个体能够清晰的意识到自己的问题并希望有所改变。

  心理健康与心理不健康都属于一种心理正常的现象,都能意识到自己内心的冲突与变化。

  本课题侧重于研究相对不健康的群体,以期当代大学生有更好的心理状态,达到自我的完善。

  一大学生常见的心理健康问题

  (一)大学生适应心理问题

  1、大学生入学适应问题尽管各高校在学生入学后开展了各种入学教育以及如何度过大学生活的相关讲座,但大学期间课程设置和上课形式与高中阶段的巨大区别使得大部分同学抱有好奇心的同时也难以适应,

  几乎所有的同学都都多多少少遇到过各种入学后不适应的问题,表现在盲目不知为何而学,生活失去了目标,不知学习的意义何在,不求上进,学习生活缺乏主动性,得过且过;不知如何与来自不同地域文化的同学沟通交往;生活不能自理;恋家等。

  有的同学可以通过干其他事情转移自己的注意力,慢慢适应。

  但有个别同学不能调节好情绪,郁郁寡欢,甚至有放弃大学学习的念头。

  2、大学生活适应问题绝大部分同学的入学适应问题在一到两个月将会得到改善,在第一学期结束,几乎所有的学生都能够融入大学的集体生活中,生在大学,乐在大学,学习之余参加各种文体活动,有自己的学习计划与目标,追求进步。

  但是也有极少数同学,一直难以适应大学生活,有和同学们交流的需求却不知如何与同学沟通,感到孤独寂寞,情感需要得不到满足;长期适应不了4人、6人的集体生活,睡眠质量差,生理需要得不到解决;疑心过重,

  别人无意间的一句话或者一个动作都会被误认为针对自己,找不到归属感;学习没有追求,碌碌无为,生活没有阳光,没办法自我实现。

  (二)人际关系问题

  1、宿舍人际关系问题一个人成功百分之二十来自于专业知识,百分之八十来自于人际关系。

  人际关系和谐是大学生心理健康的关键,而对于大学生来说,宿舍人际关系是他们人际关系中的重中之重。

  宿舍就像一个小家庭,而这个小家庭之间的成员并没有任何的血缘关系,靠的是每个成员的爱心、关心以及宿舍这个小集体一个个共同的小目标维系起来的。

  有的宿舍中成员如同姐妹、如同兄弟;也有的宿舍成员三两成群,各自又形成小团体。

  而也有的宿舍各自为阵,互不关心。

  而无论是哪一种宿舍,被孤立的成员,或者是因宿舍人际关系淡漠而感到孤独的人员都更难以实现自己的理想,更容易出现心理问题。

  2、家庭人际关系问题家庭人际关系紧张在大一同学身上表现的较多,刚入大学的学生大部分在十八九岁的年龄,少数还没有度过青春期的叛逆阶段,身体的变化影响着心理的成熟,这部分同学遇事情容易冲动,不愿与父母沟通,甚至看不惯父母的行为,鄙视父母,不理解父母的艰辛,不感恩父母的付出,严重者视父母为仇人。

  也有些同学家庭思想观念传统,有着重男轻女的现象,甚至有些家庭还有暴力行为,这些家庭问题严重影响孩子的成长,使得孩子与家庭人际关系紧张。

  这种不和谐的家庭人际关系如不加以正确引导影响着他们的学习生活,影响他们正确人生观、世界观、价值观的形成。

  (三)情感问题

  1、友情情感问题马斯洛需要层次理论指出,情感需要是人的基本需要之一,是人能正常生活的必备要素。

  作为一种群居动物,每个人不论他的种族、背景、家庭条件、社会地位如何,他都需要朋友的陪伴。

  而当前有很多大学生面临的问题是不知如何结交朋友,不知如何与朋友相处,大学生处在成年早期,处在亲密对孤立的两种状态中,情感关系处理的好便获得亲密感,反之则会有孤独感,内心特别渴望有自己的知心好友分享快乐分担忧愁,却不知如何与她人交流,不愿主动与人沟通。

  严重者感到孤独,被隔绝,情感上没有依托,学习上效率低下,生活中感觉不幸福甚至极力摆脱这种感觉。

  2、恋爱情感问题恋爱是大部分大学生生活的一部分,恋爱本是一件美好的事情,但若没有正确的恋爱观,这种情感将失去它本有的色彩。

  有些学生因为排解寂寞而恋爱;有些因为从众而恋爱;还有些学生在恋爱这种美好的事情上面走入死胡同,因为追求不到而进行威胁恐吓;还有些同学无法忍受失去这段美好的情感而郁郁寡欢,甚至轻生。

  (四)学业压力问题

  1、考试压力大部分同学都会因考试带来的压力在考试前和考试中表现出紧张、焦虑的状态,适当的紧张焦虑对考试是有所帮助的,有利于学生集中注意力最终取得好的结果,但是过度的紧张和焦虑会使得学习工作无法正常进行,长期的焦虑状态会导致各种疾病的产生,影响生理、心理的健康。

  在一些重大的考试前,有部分同学处于长时间的焦虑状态中,担心自己考试时会出现一些意外状况,害怕自己发挥的不好,怀疑自己的能力,甚至认为努力也没有用,过于注重结果,因此会出现夜不能寐、饭不能进的情况,消极低落,甚至抑郁。

  2、理想抱负压力有部分大学生因为家庭、自身等各种原因特别好强,有着极强的进取心,中学时代一直是班级中的佼佼者,来到大学后,各种人才的涌现,给本是耀眼珍珠的自己造成了很大的压力,无论是课程学习还是课外实践处处争强好胜,

  过于好强的心理让这些同学挫折承受能力太差,面临失败不能坦然接受,情绪波动大,有时甚至会伤及无辜。

  这部分同学容忍不了身边更优秀的人,当现实打破理想时,这部分同学变得敏感脆弱多疑。

  在理想抱负与现实的矛盾中无法调节,否定自己。

  二大学生心理健康问题存在的原因

  (一)遗传因素

  遗传因素是心理发展的生物前提和自然条件。

  正常的心理活动必须具备正常的生理基础和遗传素质。

  [2]遗传因素在个体身上体现为遗传素质,最主要的是大脑和神经系统的解剖特点。

  一般父母存在先天精神问题的,孩子往往更容易患心理和精神上的疾病。

  (二)环境因素

  在环境影响大学生心理健康的因素中,家庭环境有着首要的影响作用,一个健康的家庭将成就一个健康的孩子,相反一个不健康的家庭也会造就一个不健康的孩子,

  孩子童年所接触的事情对成年乃至一生有着直接的影响,父母、儿时身边亲人朋友的世界观、价值观影响孩子的观察力、判断力以及对孩子后期的人生观、世界观、价值观都有所影响。

  单亲家庭、不和谐的家庭往往孩子更容易有心理问题。

  另外,大学生处于大学阶段学校的环境、人际关系、教师的言谈举止对学生的心理也有着重要影响,进入大学后依赖性和独立性的反差和矛盾造成了大学生对以往生活方式的迷恋,对新生活感到迷茫。

  摆脱了高考的指挥棒,学习生活失去了目标。

  此时,学校良好的精神文化、和谐的人际关系、循循善诱的教师可以使学生身心愉快、舒畅,从而促进学习。

  然而,现在学校学风不浓,教师投入学生的时间相对较少,有相当数量的大学生处在冷漠、疏远的人际关系中,心情不愉快,与人交往处于紧张状态,有时还产生敌对、憎恶的态度,从而导致攻击性行为,有损身心健康。