医学分类医学毕业论文

大学生心理健康工作思考论文

时间:2020-12-09 16:45:35 医学分类医学毕业论文 我要投稿

大学生心理健康工作思考论文

  心理健康对于一个人是非常重要的,就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,其特征如下:1.智力正常:这是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。

大学生心理健康工作思考论文

  第1篇:大学生心理健康教育与体育教育融合机制分析

  摘要采用专家访谈法、文献综述法等方法对大学生心理健康进行分析,并对体育教育在心理健康教育方面的促进作用进行了综合分析,指出体育教学常规职能外,还承担着重要的心理教育职能,能够促进学生身心全方位的健康发展。

  通过研究得出体育教学作为大学教育的传统项目,在心理教育方面具有一定的教育优势,促进二者的融合,对于扩展高校心理教育渠道,提高高校心理教育水平,具有重要的现实意义。

  关键词大学生;心理健康教育;体育教育;融合机制

  大学生群体作为社会群体的重要组成部分,具有高文化、高素质等特征,大学生年龄普遍在18~23岁,属于青春发育后期,身体各部分机能成长状态基本稳定,身体健康素质水平普遍较高。

  相比于身体健康,大学生群体心理健康素质仍有待加强。

  大学作为高等教育的代表,有义务努力提高自身心理教育水平,实际解决大学生心理问题,促进大学生心理健康成长。

  体育教学作为大学教育的传统项目,在心理教育方面具有一定的教育优势,促进二者的融合,对于扩展高校心理教育渠道,提高高校心理教育水平,具有重要的现实意义。

  1国内高校体育教育与心理健康教育的融合现状分析

  就当前国内高校体育教育而言,尚未形成有效的心理健康融合机制,仍习惯于利用传统的体育教育模式开展教学,侧重于对于学生圣体素质的提升,客观上对于教学的统一性、结果导向性、技术达标、以及竞技达标要求较高,对于心理健康教育功能缺乏有效的关注,多停留在认识发展的初级阶段。

  总的来说,当代高校体育教育,主要以学生身体健康教育为主,侧重于运动知识技能的传授,以及学生竞技成绩的达标考察,在心理教育方面,内容缺失较为严重。

  现代社会对于健康的定义,是一种立体的三维定义,除身体健康、无疾病影响外,还需满足心理状态、社会适应力等要求,才能称为健康状态。

  体育教育在当代高校中,仍被普遍认为是促进学生身体活动的教育手段,教学评价方式也仅参考学生身体素质达标情况,过于追求体育教学的成绩提升,相对忽略了对其教育性,尤其是心理健康教育方面的关注。

  同时,传统高校体育教育对于学生教学主体地位,也缺乏有效关注,在一定程度上阻碍了学生的个性化发展,限制了学生社会综合能力的提升。

  此外,当代大学生对于体育运动的关注重点,多以运动的竞技性为主,对于体育教学中蕴含的心理教育,多与体育竞技有关,如如何消除赛前紧张情绪等。

  综上所述,当代高校体育教育,相对缺乏对于学生心理健康教育的关注,心理健康教育手段较为匮乏、教育水平相对较低,较难促进学生心理健康素质水平的提升。

  2体育教学对于学生心理素质健康水平的促进作用分析

  2.1排解心理压力及延缓衰老作用分析

  随着社会竞争愈发激烈,当代大学生群体承受着来自多方面的压力,并影响了自身心理健康,进而影响学生的个体行为。

  依据相关调查结果显示,约有80%的学生表示,在体育运动的过程中,得到有效的心理放松,心理压力在运动中不断排解,并重新获得前进的动力;约有65%的学生认为,保持长期规律的运动习惯,不仅可以缓解心理压力,还可以有效延缓心理衰老,强化个体的精神世界。

  人在体育运动过程中,能量被快速损耗,身体各项生理机能为满足个体运动需求,会逐渐上升并根据个体的运动状态保持在一个相对较高的水平。

  这一过程可以看做心理释放过程,个体压力得到有效的释放,就会感到放松,同时超越身体极限,也会不断强化个体意志,给予其更坚定的意志和更强大的动力。

  此外,在一定量的运动锻炼后,人体会分泌“内啡肽”这种物质会使人感到愉悦。

  2.2促进社会能力发展及协调人际关系作用分析

  社会能力和人际关系能力是当代大学生必须掌握的两种能力,与人交流需要掌握一定的技巧,以及相应的人际交往意识。

  多数体育运动需要与队员及对手进行交流,客观要求个体关注团队合作意识,通过与队友不断的沟通交流,达到最终的团队获胜目的,提高团队成绩。

  根据相关调查研究结果显示,约有60%的学生认为体育运动具有较好的人际关系协调作用;约有55%的学生认为参与体育运动,对于提高社会能力具有较大的帮助。

  在大学环境中,人与人的交流不再局限于自身的交际圈子,以篮球运动为例,在大学篮球场中,相互不认识的人以篮球为纽带,临时决定进行友好的互动切磋,是很平常的事。

  在这一过程中,学生需处理更为复杂的人际关系,从而获得能力的提升。

  这种能力的提升更多表现为意识层面的提升,体育运动交际仅能视作为社会交际的简化缩影,但具有这种经历和意识,当学生步入社会时,就可以快速地习惯并融入社会环境中。

  2.3磨练意志及培养自信作用分析

  每一项体育运动,不论技巧简单或复杂,均具备一定的难度和强度,在不断挑战超越自己的过程中,学生个体的意志和自信均会得到有效的锻炼和培养。

  依据相关调查研究结果显示,约有70%的学生认为通过参与体育运动,得到了自信心的增强;约有65%的学生认同参与体育运动可以磨炼自身意志。

  无论是建立自信心还是磨炼意志,均是一个长期的累积过程,只有这样形成的自信和意志,才能经受住事实的考验。

  就体育运动而言,学生可以结合自身实际情况自由定制运动目标,以篮球运动为例,每掌握一种技巧、每一次比赛对抗、每一次成功的进球,均会使人感受到付出的回报和能力的肯定,

  并且比赛具有丰富的可能性,无数的实例表明,只有坚持到最后,你才能最终确定比赛结果,这对学生的意志力是极大的锻炼,这也是体育精神的现实表现。

  2.4促进学生个体心理调节作用分析

  大学生在成长过程中,不可避免地会因各种因素影响,而产生不同的消极情绪,只要学生掌握科学的消极情绪调节技巧,及时进行排解就不会影响学生的心理健康。

  依据相关调查结果显示,约有70%的学生认为,参与体育运动是一种有效的调节方式;约有50%的学生认为,参与体育运动具有健全人格的重要作用。

  每一种体育运动都有其参与目标,例如跑步运动是为了更快、篮球是为了得分等,这些目标虽然片面,但是当运动者集中注意参与到运动中时,就可以忘记心理的消极情绪,并在运动过程中,对自己进行不断的评价和重新认识,在发泄消极情绪的同时,促使大学生增强自我概念、提高自我认识。

  通过参与体育运动,学生可进一步控制自己的实际需要,促进自我个性的成熟发展。

  2.5心理健康促进作用分析

  依据相关调查结果显示,约有80%的学生认可体育运动对于心理健康的促进作用。

  心理健康状态涉及内容较多,不能仅使用简单定义去判断学生的心理健康状态,体育运动及体育运动精神同样是多元化的,2者之间具有紧密的内在联系,对于如何建立高校体育教育与心理健康教育的融合机制,发挥体育教育积极的心理健康教育作用,仍需相关人员进行深入、细致的探索。

  3促进高校体育教育与心理健康教育融合的重要性及可行性分析

  3.1促进高校体育教育与心理健康教育融合的'重要性分析

  高校体育教育和心理教育的融合,既是素质教育发展的客观要求,也是高校体育教育内容完善的主观要求,同时也是高校扩展心理健康教育渠道的有效途径。

  素质教育背景下,强调教育的全面性,提倡促进学生综合素质的全面发展。

  身心健康发展是素质教育中的重要内容,只有学生身体健康、心理健康,才能满足现代社会发展需求,为社会建设贡献自己的力量。

  高校心理健康教育具体是指从大学生的实际心理、生理发展特点出发,通过科学、有效的心理教育方法,提高大学生整体心理素质水平;高校体育教育具体是指,通过科学有效地体育教育活动,

  传授学生基础的体育卫生保健知识以及相应的体育运动技巧,促进学生整体身体素质的提升,并培养学生的终身体育意识和能力,以及心理素质教育的教育过程。

  两种教育工作均以学生作为主体,目的均是促进学生身心的健康发展,具有紧密的内在联系。